|
Кисломолочный продукт, произведенный путем сквашивания топленого
молока с использованием заквасочных микроорганизмов – термофильных
молочнокислых стрептококков с добавлением болгарской молочнокислой палочки или без ее добавления.
Поскольку ряженка изготавливается на основе топленого молока, которое долго томилось,
это очень чистый продукт, в котором практически не осталось посторонних бактерий.
Ряженка имеет желтовато-буроватый, кремовый оттенок и традиционный кисломолочный вкус.
В ряженке полезных веществ практически столько же, сколько и в молоке, но при этом они лучше
усваиваются организмом. К тому же, по сравнению с кефиром, ряженка имеет более нежный и приятный привкус.
Считается, что ряженка обладает еще и лечебными свойствами: в одном стакане ряженки содержится
четверть суточной потребности организма в кальции и 20 процентов суточной нормы фосфора. Белок из ряженки усваивается
быстрее, чем из молока. Молочная кислота возбуждает аппетит, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и почек.
Ряженка восстанавливает баланс в желудке, так что ее хорошо пить после приема большого количества тяжелой
пищи. К тому же она содержит комплекс биологически активных веществ (ферменты, свободные аминокислоты, антибиотические вещества),
скапливающихся в результате жизнедеятельности молочно-кислых бактерий.
|